Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

sobota, 1 lutego 2014

Dietetyczne ciasteczka owsiane

Kochani!
Dziś mój pierwszy wpis kulinarny!
Zaczynam skromnie - od ciasteczek owsianych. Są pyszne, a do tego zdrowe. Robi się je bez mąki i cukru oraz z małą ilością tłuszczu.

Składniki (na około 20 sporych ciastek)
2 szklanki płatków owsianych
3 banany - najlepiej już lekko przejrzałe (są słodsze)
1 łyżka masła
rodzynki (można je zastąpić np. pestkami słonecznika lub żurawiną)

Sposób przyrządzania:
Banany pokroić w plasterki (łatwiej będzie je rozgnieść :) ) i wrzucić do miski. Dodać resztę składników i wymieszać wszystko razem (najwygodniej rękami!).
Gdy ciasto odejdzie od rąk i miski formować małe kuleczki. Kuleczki rozgnieść na dość cienki placek na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. 

Piec w temperaturze 180 stopni około 20 minut.







Smacznego!


Pozdrawiam
Katiuszka<3